長期低頭可致關(guān)節(jié)和頭部持續(xù)疼痛
發(fā)布時間：
2019-04-19
智能手機已成為多數(shù)人生活中不可或缺的一部分，無論是發(fā)短信還是玩游戲，智能手機都能體現(xiàn)出其優(yōu)點。然而，過多使用智能手機卻會對健康造成影響。據(jù)“今日俄羅斯”新聞網(wǎng)消息，專家認為，長期保持低頭的姿勢使用手機會造成所謂的“短信脖子病”，致使關(guān)節(jié)和頭部持續(xù)疼痛。
據(jù)美國數(shù)據(jù)顯示，在美國18歲至44歲這一年齡段的人群中，約79%的人每天甚至22個小時使用智能手機。2013年，美國用戶共發(fā)出約2萬億條短信，而發(fā)短信則需要低頭完成。專家表示，這一動作會導(dǎo)致所謂的“短信脖子病”，該疾病影響的不僅是頸椎，同時還會導(dǎo)致新的疾病，如手關(guān)節(jié)、肩膀和前臂的持續(xù)疼痛和頸部酸痛、頭痛以及關(guān)節(jié)炎等。
專家解釋稱，長時間保持同一姿勢使用手機發(fā)短信、看新聞、玩游戲等，會使頸肩部位飽受壓力，導(dǎo)致頸椎間盤突出并壓迫神經(jīng)。醫(yī)生建議應(yīng)盡量減少手機或平板電腦的使用時間，并經(jīng)常做一些伸展運動。